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Categoría: Mente
Dic 20
Etapas de la aceptación tomado de Melody Beattie (para cualquier tema)
Puede bajarse en un archivo de PDF el documento. (haga click abajo) Etapas de la aceptación tomado de Melody Beattie (para cualquier tema)
May 14
¿Quién soy?
Muy buen video! Para meditar sobre esta pregunta… Tiene traducción al español (ver subtítulos abajo a la izquierda) Puedes compartirlo.
Oct 16
Culpa: la que tortura y la que repara
Tomado también de este sabio emocional que es Norberto Levy. Próximamente haré un resumen del video y del capítulo del libro. 3 simples pasos para enfrentar el dolor y el sufrimiento en nuestra vida ¿Mi sufrimiento (o mi ansiedad, o mi culpa) es existencial o es neurótico? ¿Este dolor está mejorando mi existencia o limitándola? Si …
Oct 16
El que se enoja, ¿pierde?
¿Podemos considerar al enojo como una emoción positiva, que aporta a nuestra vida? Considero que sí, luego de trabajar cada uno en sí mism@. Puedes comprobarlo viendo el siguiente video donde Norberto Levy con un lenguaje sencillo y ejemplos pácticos y cotidianos nos instruye sobre el tema. Próximamente en Quito realizaremos un conversatorio-taller sobre el tema. …
Oct 16
Felicidad
Tal Ben-Shahar es un profesor de la Escuela de Negocios de Harvard. Su curso sobre felicidad y psicología positiva es el más popular que ofrece la universidad. A continuación, se mencionan seis consejos sobre cómo lograr el estado de ánimo adecuado para desempeñarse de acuerdo a su potencial 1. Permítase ser humano. Cuando aceptamos las emociones …
Oct 16
Mente
Para una mayor facilidad de identificación y ubicación de los diferentes temas está esta división de Cuerpo, Mente y Espíritu. También te permitirá caer en la cuenta de a cual le das más importancia o acudes mayor cantidad de veces. Para un crecimiento o desarrollo integral es importante que revises un poco de cada aspecto. …
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