Tomado también de este sabio emocional que es Norberto Levy.
Próximamente haré un resumen del video y del capítulo del libro.
3 simples pasos para enfrentar el dolor y el sufrimiento en nuestra vida
¿Mi sufrimiento (o mi ansiedad, o mi culpa) es existencial o es neurótico? ¿Este dolor está mejorando mi existencia o limitándola? Si no has pagado tus impuestos y te cobrarán multa, es existencial y debes pagarlos. Sino, pregúntate:
¿Cómo me comportaría si no sintiera esta ansiedad o culpa?
Y el tercer paso es comportarse de esa manera.
(Recomendaciones tomadas de Scott Peck en «El Crecimiento Espiritual»)