¿Qué es la Danza Primal? ¿Cuáles son sus beneficios?
El arte de gozar, servir y trascender
Una disciplina corporal-energética que activa las memorias más profundas de nuestro cuerpo (memoria molecular) liberando sus energías creativas, sanadoras y de encuentro interpersonal.
Es un profundo método de autoexploración y desarrollo personal a través del movimiento expresivo, la respiración consciente, la imaginería dinámica y la música étnica y contemporánea.
Integra las energías primordiales de nuestros siete chakras descritos por el Yoga tradicional, con las modernas técnicas de las Psicología Transpersonal-Integral. Se puede practicar en forma individual o en grupos. No requiere ninguna experiencia en danza, pues no se trata de realizar movimientos coreográficos ni complicados si no simplemente de armonizar y liberar nuestras energías con movimientos ancestrales y espontáneos.
(Foto junto Daniel Taroppio -creador de la Danza Primal- en Mendoza Argentina, en el Curso de Profesorado de Danza Primal 18 de enero de 2011)
A continuación una animación para conocer más de la Danza Primal… y (abajo un link a un texto de la Danza Primal). Recomendamos esta presentación: (hacer click en la flecha hacia la derecha, que aparece en el enlace abajo cuando se abra)
Beneficios de la Danza Primal (en los planos físico, emocional, afectivo, relacional, mental y espiritual.)
En el plano físico, posibilita el enraizamiento, contacto con la realidad, el descubrimiento de nuestra identidad básica, genética, biológica y la capacidad de discriminar y poner límites, externos e internos.
Desbloqueos corporales y energéticos.
La armonización del Sistema Nervioso Vegetativo. Regulación del sueño, el apetito, la sexualidad y demás funciones neurovegetativas.
En el plano emotivo ayuda a resolver bloqueos de la expresividad.
Liberación de traumas del pasado.
Mejora el contacto con y la modulación de las emociones.
En el nivel afectivo y psicosocial, permite la reconexión con las necesidades naturales de encuentro, intimidad, comunicación, intercambio de cuidados y sostenimiento de vínculos duraderos.
Estimula el sentimiento de pertenencia y comunidad.
Promueve el desarrollo de lazos solidarios.
En el plano mental estimula la creatividad, la inteligencia práctica, emocional y existencial, la comunicación intra e interpersonal.
Posibilita resignificar experiencias dolorosas.
Estimula la capacidad de vivir en plenitud.
En la dimensión espiritual, las posturas, gestos, sonidos y movimientos primales nos reconectan con nuestra naturaleza original, permitiéndonos volver a fluir con la vida y conectarnos con lo trascendente (en la manera personal y particular de concebirlo).
La danza de cada Capacidad (permite):
Capacidad 1: La Confianza Primordial.
Trascendiendo la polaridad Violencia – Miedo; accediendo a la polaridad: Coraje – Prudencia
Cuando la tierra nos sostiene.
Capacidad 2: El Arte de Gozar.
Trascendiendo la polaridad Compulsión a la acción – Compulsión a la sensualidad; accediendo a la polaridad: Placer motriz – Placer cenestésico.
Capacidad 3: Emotividad y Poder Personal.
Trascendiendo la polaridad Omnipotencia – Impotencia; accediendo a la polaridad: Extroversión – Introversión.
Rescatando nuestro poder vital.
Capacidad 4: El Arte de Servir.
Trascendiendo la polaridad Inafectividad – Sentimentalismo; accediendo a la polaridad: Ecuanimidad – Compasión.
Capacidad 5: El Arte de Crear. Inteligencia existencial.
Trascendiendo la polaridad Intelectualismo – Vivencialismo; accediendo a la polaridad: Intel. Práctica – Intel. Emocional.
Transformando nuestra realidad interna y externa.
Capacidad 6: La intuición. La Experiencia Visionaria. Los Estados de Expansión de la Conciencia.
Trascendiendo la polaridad Racionalismo – Pensamiento Mágico; accediendo a la polaridad: Intuición científica – Intuición artística.
Capacidad 7: El Arte de Trascender
Trascendiendo la polaridad Elevacionismo – Inmersionismo; accediendo a la polaridad: Logos- Eros.
Meditación: La espiritualidad viviente.
Para conocer más de la Danza Primal: http://www.transpersonals.com/wp-content/uploads/danza_primal.pdf