«Tanto más penosas son las consecuencias del enojo que las causas que lo produjeron» Marco Aurelio
¿Por qué me enojo? ¿Para qué me enojo?
En este espacio pretendemos compartir respondiendo a estas preguntas. Además veremos que es una emoción considerada negativa, pero que tiene mucho de positivo. Le ayudaremos a entender la misma, para que pueda pasar de un enojo que destruye, sobre todo cuando no sabe cómo enojarse (o también cuando no le presta atención a la emoción) a un enojo que resuelve. Y para ello al final realizaremos un ejercicio de autoexploración guiada.
Video Resumen: http://www.youtube.com/watch?v=x6w0ayb-3XU&feature=player_embedded
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