Danza Primal

¿Qué es la Danza Primal?  ¿Cuáles son sus beneficios?

El arte de gozar, servir y trascender

Una disciplina corporal-energética que activa las memorias más profundas de nuestro cuerpo (memoria molecular) liberando sus energías creativas, sanadoras y de encuentro interpersonal.

Es un profundo método de autoexploración y desarrollo personal a través del movimiento expresivo, la respiración consciente, la imaginería dinámica y la música étnica y contemporánea.

Integra las energías primordiales de nuestros siete chakras descritos por el Yoga tradicional, con las modernas técnicas de las Psicología Transpersonal-Integral. Se puede practicar en forma individual o en grupos. No requiere ninguna experiencia en danza, pues no se trata de realizar movimientos coreográficos ni complicados si no simplemente de armonizar y liberar nuestras energías con movimientos ancestrales y espontáneos.

(Foto junto Daniel Taroppio -creador de la Danza Primal- en Mendoza Argentina, en el Curso de Profesorado de Danza Primal 18 de enero de 2011)

A continuación una animación para conocer más de la Danza Primal… y (abajo un link a un texto de la Danza Primal). Recomendamos esta presentación: (hacer click en la flecha hacia la derecha, que aparece en el enlace abajo cuando se abra)

http://prezi.com/pslufbxkeods/danza-primal-por-wwwintegrandonosorg-edita-matias-murtagh-fioravanti/?auth_key=558d167d7186effa0c251665d6b82aa1fcfbf6d4

Beneficios de la Danza Primal (en los planos físico, emocional, afectivo, relacional, mental y espiritual.)

En el plano físico, posibilita el enraizamiento, contacto con la realidad, el descubrimiento de nuestra identidad básica, genética, biológica y la capacidad de discriminar y poner límites, externos e internos.

Desbloqueos corporales y energéticos.

La armonización del Sistema Nervioso Vegetativo. Regulación del sueño, el apetito, la sexualidad y demás funciones neurovegetativas.

En el plano emotivo ayuda a resolver bloqueos de la expresividad.

Liberación de traumas del pasado.

Mejora el contacto con y la modulación de las emociones.

En el nivel afectivo y psicosocial, permite la reconexión con las necesidades naturales de encuentro, intimidad, comunicación, intercambio de cuidados y sostenimiento de vínculos duraderos.

Estimula el sentimiento de pertenencia y comunidad.

Promueve el desarrollo de lazos solidarios.

En el plano mental estimula la creatividad, la inteligencia práctica, emocional y existencial, la comunicación intra e interpersonal.

Posibilita resignificar experiencias dolorosas.

Estimula la capacidad de vivir en plenitud.

En la dimensión espiritual, las posturas, gestos, sonidos y movimientos primales nos reconectan con nuestra naturaleza original, permitiéndonos volver a fluir con la vida y conectarnos con lo trascendente (en la manera personal y particular de concebirlo).

 

La danza de cada Capacidad  (permite):

Capacidad 1: La Confianza Primordial.

Trascendiendo la polaridad Violencia – Miedo; accediendo a la polaridad: Coraje – Prudencia

Cuando la tierra nos sostiene.

Capacidad 2: El Arte de Gozar.

Trascendiendo la polaridad Compulsión a la acción – Compulsión a la sensualidad;  accediendo a la polaridad: Placer motriz – Placer cenestésico.

Capacidad 3: Emotividad y Poder Personal.

Trascendiendo la polaridad Omnipotencia – Impotencia; accediendo a la polaridad: Extroversión – Introversión.

Rescatando nuestro poder vital.

Capacidad 4: El Arte de Servir.

Trascendiendo la polaridad Inafectividad – Sentimentalismo;  accediendo a la polaridad: Ecuanimidad – Compasión.

Capacidad 5: El Arte de Crear. Inteligencia existencial.

Trascendiendo la polaridad Intelectualismo – Vivencialismo;  accediendo a la polaridad: Intel. Práctica – Intel. Emocional.

Transformando nuestra realidad interna y externa.

Capacidad 6: La intuición. La Experiencia Visionaria. Los Estados de Expansión de la Conciencia.

Trascendiendo la polaridad Racionalismo – Pensamiento Mágico;  accediendo a la polaridad: Intuición científica – Intuición artística.

Capacidad 7: El Arte de Trascender

Trascendiendo la polaridad Elevacionismo – Inmersionismo;  accediendo a la polaridad: Logos- Eros.

Meditación: La espiritualidad viviente.

 

Para conocer más de la Danza Primal: http://www.transpersonals.com/wp-content/uploads/danza_primal.pdf